По данным д.м.н. академика Ю.А.Рахманина: «доброкачественная, физиологически полноценная вода является одним из ведущих факторов здоровья».
Особенно это надо помнить в тот счастливый период, когда вы готовитесь стать мамой.
Будущим мамам необходим дополнительный кальций, участвующий в формировании костных и хрящевых тканей ребенка. Во время беременности потребность в нем сильно возрастает. При его нехватке плод будет забирать кальций из костей и зубов матери.
Важен и магний. Это основа для кальциево-фосфорного обмена.
Калий и натрий регулируют водно-солевой баланс и кислотно-щелочное равновесие организма.
Чтобы гарантировано обезопасить себя и будущего ребенка от всех этих проблем врачи рекомендуют пить воду, соответствующую критерию физиологической полноценности по содержанию основных биологически необходимых макро и микроэлементов.
Питьевые воды высшей категории качества «Вода для здоровья» и детская вода «Самарский Малыш» являются источником этих жизненно важных элементов, обладают приятным вкусом родниковой воды, разливаются в удобную и разнообразную тару.
Если говорить о том, сколько воды должна пить беременная женщина в день, то для нормальной работы организма необходимо не менее двух литров, полтора из которых в дальнейшем выводятся через почки, а оставшиеся 0,5 л – через кожу и дыхание.
При вынашивании ребенка у будущей мамы на 50–60 % увеличивается количество крови. Благодаря этому малыш, находящийся в утробе, получает все необходимые для развития питательные вещества. А учитывая то, что кровь состоит из воды на 80 %, количество жидкости, которое женщина употребляет в течение дня, имеет очень большое значение.
Еще одной причиной, по которой беременной представительнице прекрасного пола нужно пить много воды, заключается в том, что это позволяет предотвратить воспалительные процессы в мочевыводящих путях. Ведь, как известно, они претерпевают изменения в данный период, что провоцирует развитие некоторых заболеваний. Когда в организм начинает попадать больше воды, возрастает и экскреция, то есть выведение из него вредных веществ и продуктов распада. Благодаря этому происходит вымывание бактерий быстрее, чем они успевают спровоцировать воспалительный процесс.
Достаточное количество жидкости беременной женщине необходимо потому, что именно из нее на 99 % состоят околоплодные воды. Начиная с 25 недели, амниотическая жидкость увеличивается в объеме на 50 мл каждые семь дней. Ближе к 37 неделе околоплодные воды достигают объема около одного литра.